Imagens: A Beautiful Mess
O verão é uma delícia. Roupas leves, dias mais longos, praia, banhos de mar… Mas para aproveitar tudo que ele oferece, é importante cuidar para não cair numa das maiores armadilhas do calor: a desidratação.
Para dar uma forcinha com isso, aqui vão algumas idéias para incrementar a nossa água amiga de todo dia. O ideal é misturar os ingredientes à água antes de dormir e deixar na geladeira até o dia seguinte.
Eu sempre faço aqui em casa água saborizada com fatias de limão siciliano, mas adorei estas outras ideias a seguir, sugeridas no ótimo A Beautiful Mess.
1 –Pepino e limão siciliano. Fica refrescante e azedinho.
2 –Morango e manjericão. É uma delícia, mas se você tem medo de estranhar a mistura, comece colocando o manjericão aos poquinhos até descobrir a quantidade ideal para o seu paladar.
3 –Hortelã. Fresquinha e leve. Você pode adicionar frutas congeladas: framboesa, mirtilo e abacaxi ficam ótimos com hortelã.
Refresquinho!
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